FORMA E RITMO
SENTIMENTO CUBANO PRESENTA ” FORMA E RITMO “
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Il Total Body è un corso di allenamento completo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi. Alterna attività cardio e di tonificazione, migliorando forza, resistenza, equilibrio e flessibilità. Ideale per chi vuole bruciare calorie, rafforzare il corpo e sentirsi energico in una sessione dinamica e stimolante a ritmo di musica.